İbrahim TÜRKÇÜER

İbrahim TÜRKÇÜER

8 Yazı

ALIŞKANLIKLAR ve SAĞLIKLI YAŞAM

Alışkanlık, hayatımızda süreklilik arz eden, yaşantımızda etkili ve belir­leyici rolü olan, fiziksel, ruhsal, zihinsel olarak bizi etkileyen, kişilik ve karakterimizi oluşturan davranışlarımızdır. Alışkanlıklarımız ile doğmayız, öğrenerek elde ederiz. İyi ya da kötü bir davranışımızın alışkanlık olm......

31 Ağustos, 2021 Yazının devamı...

HAYATINA HAREKET KAT,  SAĞLIKLI ve DENGELİ BESLEN!

Sağlıklı yaşam için yapmamız gerekenlere kaldığımız yerden devam edelim. Bir önceki yazımda kaliteli uyku üzerine yoğunlaşmıştık. Şimdi de fiziksel aktiviteler, egzersiz ve sağlıklı beslenmeden bahsedelim....

1 Temmuz, 2021 Yazının devamı...

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN TAVSİYELER

Sağlık Bakanlığımızın açıklamaları, ülkemizde ve Dünyada vaka sayılarının düzenli bir şekilde azalma eğiliminde olması, aşılama sayılarının ve bağışıklık kazanmış insan sayısının global olarak her geçen gün artmaya başlamasıyla birlikte son gelişmeleri değerlendirdiğimizde pandemiden çıkacağımızın g......

25 Mayıs, 2021 Yazının devamı...

NORMALLEŞME, YENİ NORMAL VE BİZ

Pandeminin birinci yılını doldurduğumuz şu günlerde geriye dönüp baktığımızda hayat tarzımız, hayata bakış açımızın ne kadar farklılaştığını, şekil değiştirdiğini derinden hissetmeyen yoktur diye düşünüyorum....

17 Mart, 2021 Yazının devamı...

COVİD-19 PANDEMİSİNE SON VEREBİLMEK İÇİN HAYDİ AŞIYA!

Hem görsel hem yazılı basında, sosyal medyada aşı ile ilgili o kadar çok haber veya yorum var ki, kafalarda soru işaretleri oluşturmaması neredeyse imkansız. Bu sorulara cevap verebilir ve aşı olmak istemeyenlerin aşı olmalarını sağlayabilirsem ne mutlu bana....

28 Ocak, 2021 Yazının devamı...

COVİD-19 PANDEMİSİ TÜM ŞİDDETİYLE DEVAM EDERKEN, GRİP MEVSİMİ GELDİ ÇATTI

Her akşam haberlerde pandemiyle ilgili günün pozitif vaka sayıları, ağır hasta veya pnömoni oranları,  hayatını kaybedenlerin rakamları eminim eskisi kadar dikkatimizi çekmiyor ya da tedirgin etmiyor. Amerika Birleşik Devletlerindeki seçimleri belki daha yakından takip ettik. Neden?......

8 Kasım, 2020 Yazının devamı...

PANDEMİNİN ANAHTARI; MASKE, MESAFE VE TEMİZLİK

Şehrimizin, ülkemizin ve dünyanın gündemini tüm şiddetiyle Covid-19 pandemisi meşgul etmeye devam ediyor. Zaman zaman vaka sayıları aşağı yönlü bir seyir izlese de kurallara uyulmaması, pozitif vaka ya da ağır hasta sayılarının azalmasının hastalığın gücünü kaybettiği yönünde yorumlanması sonucu or......

24 Ağustos, 2020 Yazının devamı...

COVİD-19 PANDEMİSİ

Merhaba, sizlerle şehrimiz, ülkemiz hem de Dünya genelinde sağlık alanındaki güncel gelişmeleri paylaşacağım yolculuğuma hoş geldiniz....

30 Haziran, 2020 Yazının devamı...
fixed-whatsapp-icon